Przejdź do treści
Strona główna » Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

Jako Psychoterapeuta pracuję w nurcie psychodynamicznym. Oznacza to, że dużo uwagi poświęcam procesom nieświadomym, emocjom oraz samej relacji.

To podejście jest szczególnie skuteczne w leczeniu nerwic, zaburzeń emocjonalnych, depresji oraz w modyfikowaniu sposobu tworzenia relacji interpersonalnych. Ten sposób pracy umożliwia psychologowi również pracę z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania (anoreksję i bulimię)

Standardowy kontrakt to dwa spotkania tygodniowo trwające 50 minut. Czas trwania terapii uzależniony jest od potrzeb pacjenta i celów terapii ale z założenia ma ona charakter długoterminowy.

Interwencje terapeutyczne w tym stylu pracy wywodzą się z psychoanalizy, dlatego jest to terapia mówiona. Nie jest stosowana praca z ciałem ani hipnoza, psychoterapeuta nie ucieka się również do technik behawioralnych.

Terapia rozpoczyna się trzema spotkaniami diagnostycznymi umożliwiającymi zebranie wywiadu na temat pacjenta. Decyzja o rozpoczęciu terapii podejmowana jest na trzecim spotkaniu wspólnie przez pacjenta i psychologa. Wszystkie spotkania są płatne.

Stosuję sprawdzone procedury a proponowany przeze mnie model terapii ma przede wszystkim zastosowanie w sytuacji gdy pacjentowi zależy na głębokiej zmianie osobowości a nie tylko poprawie objawowej.

Jak pracuję

Pracuję w nurcie TFP (Transference-Focused Psychotherapy). W praktyce oznacza to uważne przyglądanie się temu, co dzieje się między nami „tu i teraz”, aby uchwycić wzorce emocji i zachowań zakorzenione w dotychczasowych doświadczeniach. Dzięki temu docieramy do źródła trudności zamiast jedynie łagodzić objawy.

Co zyskujesz? Lepsze rozumienie siebie, większą stabilność emocjonalną i trwalsze, zdrowsze relacje z innymi. Spotkania odbywają się zwykle dwa razy w tygodniu po 50 minut. Zanim zaczniemy regularną pracę, proponuję 2–3 konsultacje diagnostyczne, podczas których wspólnie ustalamy cele i upewniamy się, że TFP jest dla Ciebie właściwą drogą.